Wellthy111 os ofrece una experiencia realmente única: un recorrido por la zona de Rascafría, situado en el Valle de Lozoya, uno de los valles más bonitos de la Sierra de Guadarrama (Comunidad de Madrid). En esta escapada no sólo haremos senderismo. Combinaremos actividades Wellthy111 tales como: Yoga con Handpan (cada participante deberá llevar su propia colchoneta. La utilizaremos únicamente a la llegada al Mirador de los Robledos, y después se puede dejar en el coche para empezar sin carga la ruta de senderismo), baño de bosque, abrazo al árbol, sonoterapia en la naturaleza con armonizadores y ritmos ancestrales Nativo Americanos con tambor Chamánico, y alguna sorpresa más…
Rodeados por el conocido Pinar de los Belgas, abedules y robles disfrutaremos de los saltos de agua que forma el Arroyo de la Angostura. En este valle de la Angostura también nos encontraremos con el rústico puente construido en piedra, el puente de la Angostura, que cruza el arroyo del que recibe su nombre.
Durante todo el recorrido podemos encontrarnos con una fauna muy variada y protegida como el Corzo, el Buitre Leonado, el Jabalí, la Ardilla, la Nutria, la Garza, el Pico Picapinos, el Águila Real, la Cigüeña común, el Zorro, el Búho Real, la Liebre y las Anátidas. Al final de la ruta conoceremos a nuestra protagonista estrella! La vecina más longeva de la Comunidad de Madrid. Nuestra amiga la “teja milenaria” (Es un árbol tejo hembra).
En un barranco recóndito en la sierra de Guadarrama, lejos de cualquier carretera, crece un árbol. Un árbol muy viejo. Desde que la semilla que le dio vida cayó al suelo han pasado unos 2.500 años. Mientras ha crecido escondida en medio de un bosque de pinos, el control de los pasos en la sierra ha ido de manos del imperio romano a los visigodos, luego a los moros y finalmente a los cristianos.
SÁBADO 18 DE JULIO – 2020
Parking (de arriba)
MIRADOR DE LOS ROBLEDOS-RASCAFRÍA
Carretera M-604 – kilómetro 30.4 (coger el desvío hacia el Mirador)
10:30h
20€
Puedes reservar tu plaza vía email escribiendo a: info@w.wellthy111.com O por Whatsup: 606 556 941. Indicando tu nombre y apellidos, y nombre del pack al que te quieres apuntar. Te enviaremos la respuesta de confirmación y forma de pago.
Abriremos un chat del grupo con los participantes que van a Rascafría por si alguien quiere compartir vehículo o tiene alguna duda.
23 Personas
Día entero (de 10.30h a 21h aprox)
-Seguro de accidentes
-Seguro de Responsabilidad civil
-Senderismo guiado en toda la excursión
-Todas las actividades Wellthy111 descritas como: Tambores chamánicos, terapia de abrazo al árbol, sonoterapia, ejercicio, etc…
-El desplazamiento se hará por cuenta propia.
-La dificultad de la ruta es media.
-Caminaremos alrededor de 22 kilómetros en total (ida y vuelta).
-La mayoría de la ruta se realizará por pista forestal. El desnivel de subida es de 500m. Realizaremos una subida progresiva durante más de 4h (con varias paradas y descansos). La excursión durará entre ida y vuelta unas 10h
-Quien tenga patologías cardiovasculares o algún problema médico, consultar con anterioridad con su médico para saber si puede realizar esta actividad y traer autorización médica por escrito
-No sobrevalores tu condición física
-Consultar previsión meteorológica en Rascafría (Madrid) el día anterior por si hubiera que coger impermeable o ropa de abrigo
-Toda actividad al aire libre depende de las condiciones meteorológicas. Por ello Wellthy111 podrá cambiar el itinerario o suspender la actividad siempre pensando en la seguridad del grupo.
-Comida, merienda y tentempiés.
-Agua (1,5L mínimo)
-Bota de montaña
-Ropa deportiva cómoda (llevar cazadora, suele refrescar hacia la tarde
noche)
-Fular o toallita para sentarse en el suelo
-Toalla/bañador/chanclas por si alguien quiere darse un baño en el río o
mojarse los pies…
-Gorra con visera o pañoleta de tela para protegerse del sol.
-Crema solar
-Colchoneta para Yoga (se utilizará sólo al principio, y se dejará en el coche
antes de iniciar la ruta de senderismo)
-Linterna (por si oscurece al final de la ruta)
Como ya sabéis necesitamos mantener unas medidas higiénicas para combatir el virus del COVID19 y las rutas de senderismo no iban a ser menos por supuesto, por lo que hemos generado un protocolo de actuación durante las actividades para garantizar al máximo la seguridad de todos los participantes.
Listado de material obligatorio que necesita cada participante para la actividad:
-Mascarilla higiénica o quirúrgicas
-Bolsas de plástico.
-Comida y bebida individual
-Botecito pequeño con gel o spray desinfectante biodegradable.
Condiciones y recomendaciones para contratar la actividad:
-Quien haya tenido algún síntoma compatible con COVID-19 en los últimos
14 días, por favor, no realice la actividad, sea responsable.
-Se recomienda la NO asistencia a las actividades a personas pertenecientes a colectivos de riesgo (personas con enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, pulmonares crónicas, diabetes, cáncer o inmunodepresión).
-Cada persona deberá llevar su propia mascarilla y desinfectante. En particular, las manos deben lavarse o desinfectarse después de cada contacto cercano, antes de comer y beber, antes y después del baño.
Pautas que seguir durante las actividades:
-Es necesario guardar distancia interpersonal de 1,5 a 2 metros.
-En caso de no poder guardar la distancia, se hará uso de la mascarilla.
-No intercambiar material, comida, bebida, crema solar, crema labial, etc.
-Llevar siempre a mano y preparada la mascarilla para el caso de tener que usarla.
-No debemos intentar comunicarnos mientras estornudamos o tosemos. Si tenemos que hacerlo será con un pañuelo o frente a la parte interna del codo.
Para el transporte hasta el inicio de la actividad:
Se recomienda que los clientes de distinta procedencia no compartan vehículo, ni tampoco el guía con los clientes. Si fuese inevitable compartir vehículo, cumplir las medidas dictadas por las autoridades competentes.
